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Die Temperaturen schreien ja förmlich nach viel Flüssigkeit
Aber wie viel brauchen wir tatsächlich?
35ml pro Kilogramm Körpergewicht
Dadurch sollte die 2 Liter-Regel ersetzt werden, denn große Menschen brauchen definitiv mehr als zierliche
Faktoren wie warme Temperaturen, Sport oder andere Ausnahmesituationen sind hierbei NICHT inkludiert und müssen noch dazu gezählt werden